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Ultimo Repaso del Campamento / Last Spring Training Review (5 Points)

Piratas, terminamos hoy con el programa de preparacion mental del campamento de primavera de la liga de verano. Manana empezamos con el mensaje semanal para la temporada. Gracias a todos los que hicieron el esfuerzo de preparse mentalmente. El viaje al alto rendimiento necesita todos los elementos: mental, destreza y desarrollo fisico, nutricion, y recuperacion. Si usted entiende y trabaja esto, se esta dando una oportunidad en un ambiente bien competitivo. Nos vemos esta semana! El Miercoles celebramos a los ganadores.


Pirates, we wrap up our summer league spring camp mental preparation program today. Tomorrow we start with the weekly message for the season. Thank you to everyone who made the effort to prepare mentally. The journey to high performance needs all the elements: mental, physical skill and physical development, nutrition, and recovery. If you understand and work on this, you are giving yourself an opportunity in a competitive environment. See you this week! On Wednesday, we will celebrate the winners.


 
 
 

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Doing two minutes of mindfulness a day, known as micro meditation, reduces stress, enhances focus, and helps break that feeling of being on 'autopilot.' It can also lower our fight or flight response

 
 
 

23 Comments


Unknown member
Jun 08, 2023

👍

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Bladimir Pichardo
Jun 05, 2023

👍👍

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Rafael Mendez
Rafael Mendez
Jun 04, 2023

👍

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Angel Rodriguez
Jun 04, 2023

👍🏻

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Yoerys Hernandez
Yoerys Hernandez
Jun 04, 2023

👍

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