PiratesReady - Quote and Mental Performance Tip of the Week 10.26.25

PiratesReady Mental Performance Quote and Coaching Tip of the Week 10.26.25

“The secret of change is to focus all your energy not on fighting the old, but on building the new.” — Socrates

Pirates,

You’re deep into fall camp, the reps are stacking up, the body’s feeling it, and the mental grind is real. Some guys are refining mechanics, others are rehabbing or trying to lock in roles for next season. It’s that in-between phase where motivation can dip and old habits start whispering back.

Socrates’ words still ring true. Even with all the data, tech, and performance tracking we have today, the real game is still played inside, where doubt, frustration, and complacency try to win at-bats against your focus. The pros who separate themselves are the ones who know where to invest their energy.

Don’t burn fuel on what didn’t go your way, the missed pitch, the bad read, the rough outing. That’s energy gone forever. Instead, use that same drive to build what’s next:

• Refocus on the controllables: your routine, effort, and attitude.

• Reset the intent behind each rep. Make practice purpose-driven, not just repetitive.

• Recommit to your personal standard and to the team around you.

These Fall training camps aren’t just about preparing for spring; it’s about creating the version of yourself that’ll walk into that clubhouse ready to compete. Champions don’t cling to what was; they construct what’s coming.

So as camp rolls on, shift your energy from replaying the past to building the future. Every swing, bullpen, and lift is a brick in that foundation. The next chapter of your career starts here, one rep, one session, one focused day at a time.

Stay Ready, PiratesReady!

DrM

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Mensaje de Alto Rendimiento de los Piratas

“El secreto del cambio es enfocar toda tu energía, no en luchar contra lo viejo, sino en construir lo nuevo.” — Sócrates

Piratas,

Estás en plena etapa del campamento de otoño;  los entrenamientos se acumulan, el cuerpo lo siente y la carga mental es real. Algunos están puliendo su mecánica, otros recuperándose o buscando asegurar su rol para la próxima temporada. Es esa fase intermedia donde la motivación puede bajar y los viejos hábitos comienzan a susurrar de nuevo.

Las palabras de Sócrates siguen teniendo poder hoy. Aunque contamos con datos, tecnología y métodos avanzados de rendimiento, el verdadero juego sigue siendo interno, donde la duda, la frustración y la complacencia intentan ganarle turnos a tu enfoque. Los profesionales que marcan la diferencia son los que saben dónde invertir su energía.

No desperdicies energía en lo que no salió bien, el lanzamiento que fallaste, la lectura equivocada o esa salida complicada. Esa energía no vuelve. En cambio, usa esa misma fuerza para construir lo que viene:

• Reenfócate en lo que puedes controlar, tu rutina, tu esfuerzo y tu actitud.

• Reinicia la intención detrás de cada repetición. Haz que cada práctica tenga propósito, no solo repetición.

• Reafirma tu compromiso con tu estándar personal y con tu equipo.

Los campamentos de otoño no solo se tratan de prepararte para la primavera, sino que se trata de crear la versión de ti que entrará al clubhouse lista para competir. Los campeones no se aferran a lo que fue; construyen lo que viene.

Así que mientras el campamento continúa, cambia tu energía de repetir el pasado a construir el futuro. Cada swing, bullpen y levantamiento es un ladrillo en esa base. El próximo capítulo de tu carrera comienza aquí: una repetición, una sesión y un día enfocado a la vez.

Mantente preparado,

DrM