”I really think that a champion is defined not by their wins, but how they recover when they fail.” Serena Williams
Pirates,
As the season begins, reality starts to set in. Some of the goals you set in the offseason might feel a little out of reach, or maybe you’ve realized you didn’t fully prepare for the grind ahead. The game doesn’t wait—unexpected obstacles, injuries, slumps, or off-field distractions can throw you off track.
But as a ballplayer, you know this: setbacks are part of the game. What defines you isn’t the challenge itself but how you respond. You have the tools, the training, and a support system designed to help you push through. Just like in a tough inning, the real test is how you adjust and keep moving forward.
So, no matter what’s in front of you, take a breath and refocus. You can’t change the last at-bat but control the next pitch. If you need to tweak your approach, do it. If you need more reps, get them. If you need help, lean on your coaches and teammates. That’s why you have a peak performance coach in your corner—to help you stay locked in and finish the season strong.
On Purpose with Purpose,
DrM
Hector R. Morales-Negron, PhD, CMPC, ACSM-CPT
Sr. Director, International Development and Minor League Applied Mental Performance
"Realmente creo que un campeón no se define por sus victorias, sino por cómo se recupera cuando fracasa." – Serena Williams
Piratas,
A medida que comienza la temporada, la realidad empieza a hacerse sentir. Algunas de las metas que te propusiste en la pretemporada pueden parecer fuera de alcance, o tal vez te has dado cuenta de que no te preparaste completamente para la intensidad del camino por delante. El juego no espera: obstáculos inesperados, lesiones, baches en el rendimiento o distracciones fuera del campo pueden sacarte de tu ritmo.
Pero como pelotero, sabes esto: los contratiempos son parte del juego. Lo que te define no es el desafío en sí, sino cómo respondes. Tienes las herramientas, la preparación y un sistema de apoyo diseñado para ayudarte a seguir adelante. Al igual que en una entrada difícil, la verdadera prueba es cómo te ajustas y sigues avanzando.
Así que, sin importar lo que tengas enfrente, respira profundo y vuelve a enfocarte. No puedes cambiar tu último turno al bate, pero sí puedes controlar el próximo lanzamiento. Si necesitas ajustar tu enfoque, hazlo. Si necesitas más repeticiones, búscalas. Si necesitas ayuda, apóyate en tus entrenadores y compañeros de equipo. Para eso tienes un entrenador de rendimiento máximo a tu lado, para ayudarte a mantenerte enfocado y terminar la temporada con fuerza.
Con propósito y por un propósito,
DrM
Héctor R. Morales-Negrón, PhD, CMPC, ACSM-CPT
Director Senior, Desarrollo Internacional y Aplicación del Rendimiento Mental en Ligas Menores
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