PiratesReady Quote and Mental Performance Coaching Tip of the Week 7.6.25

“People do not decide their futures, they decide their habits and their habits decide their futures.”

– F.M. Alexander

DrM’s Tip of the Week – Pro Grind Edition

Pirates,

When I say, “yours in the battle,” I’m talking about the internal fight we face every day—especially in the grind of the minor leagues. It’s the battle against the habits and behaviors that quietly hold us back from becoming the player—and the person—we know we’re capable of being.

This week, I challenge you to identify one habit that’s costing you—whether it’s mental, physical, or emotional. Maybe it’s how you recover, how you handle failure, or how you manage your time off the field. Whatever it is, recognize it, call it out, and go to work on it.

You’re a professional. That means owning your development, being honest with yourself, and holding yourself accountable. Check in with yourself every night: Did I win the battle today? Small wins stack up. They shape your habits, and those habits shape your career.

Keep showing up. Keep pushing. Stay mentally strong.

Yours in the battle, Hec

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“Las personas no deciden su futuro, deciden sus hábitos, y sus hábitos deciden su futuro.”

– F.M. Alexander

Consejo de la Semana de DrM – Edición Pro Grind

Piratas,

Cuando digo “contigo en la batalla”, me refiero a la lucha interna que enfrentamos cada día, especialmente en el ritmo exigente de las ligas menores. Es la batalla contra esos hábitos y comportamientos que, de manera silenciosa, nos frenan de convertirnos en el jugador, y la persona, que sabemos que podemos ser.

Esta semana, te reto a identificar un hábito que te esté costando—ya sea a nivel mental, físico o emocional. Tal vez tenga que ver con cómo te recuperas, cómo manejas el fracaso o cómo utilizas tu tiempo fuera del campo. Sea lo que sea, reconócelo, afróntalo y trabaja en ello.

Eres un profesional. Eso significa adueñarte de tu desarrollo, ser honesto contigo mismo y mantenerte responsable. Revísate cada noche: ¿Gané la batalla hoy? Las pequeñas victorias se acumulan. Forman tus hábitos, y esos hábitos moldean tu carrera.

Sigue presente. Sigue avanzando. Mantente mentalmente fuerte.

Contigo en la batalla,

Hec