PiratesReady Quote and Mental Performance Coaching Tip of the Week 5.12.25

PiratesReady Quote of the Wee (5.11.25)

“Trusting your training means you’ve done everything you can. When you know that you’ve put in the work, it allows you to let go and just perform.”

Simone Biles

Mental Performance Coaching Tip

Pirates,

Olympic Gold Medallist Simone Biles' quote above perfectly embodiesa PiratesReady classic mindset: confidence is cultivated in training. During practice, we focus on improvement—constantly evaluating, adjusting, and assessing ourselves to get better. This mindset is crucial for growth, but it has no place in competition. Once we step into the arena, we must shift gears and fully trust our skills, allowing ourselves to compete with freedom and confidence. If we carry the habit of doubt or over-analysis into competition, we risk hindering our performance. Training is where we refine our abilities; competition is where we showcase them. When it’s time to compete, leave the training mindset behind and go all in!

Stay Ready,

DrM

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PiratesReady Frase de Alto Rendimiento Mental de la Semana (5.11.25)

"Confiar en tu entrenamiento significa que has hecho todo lo que puedes. Cuando sabes que has puesto el esfuerzo, te permite soltar y simplemente desempeñarte."

Simone Biles

Pirates,

La cita de Simone representa perfectamente la Mentalidad de Alto Rendimiento de los Piratas que dice aqu la confianza se cultiva en el entrenamiento. Durante la práctica, nos enfocamos en mejorar, evaluándonos, ajustándonos y analizándonos constantemente para ser mejores. Esta mentalidad es crucial para el crecimiento, pero no tiene lugar en la competencia. Una vez que entramos en la arena, debemos cambiar de mentalidad y confiar plenamente en nuestras habilidades, permitiéndonos competir con libertad y confianza. Si llevamos el hábito de la duda o el análisis excesivo a la competencia, corremos el riesgo de obstaculizar nuestro rendimiento. El entrenamiento es donde afinamos nuestras habilidades; la competencia es donde las mostramos. Cuando es hora de competir, deja atrás la mentalidad de entrenamiento y ¡entrega todo!

Stay Ready,

DrM