“Every day is a new opportunity. You can build on yesterday’s success or failures and start over again. That’s the way life is, with a new game every day, and that’s the way baseball is.” –Bob Feller
Weekly Mental Performance Coaching Tip
You have probably heard before, that in baseball you need to have short memory, what they mean with this, is that you can’t carry the success or failure from the day before to the next game. No matter how good or how bad it went that day, always have to review your days, feed your confidence with the positive things and learn from the things that didn’t go your way. Elite athletes in every sports are open to learn and have a white belt mentality, those are things that help you get to the best version of yourself. In your highest moments stay humble and in your lower moments stay positive.
Jose Corrales
Mental Performance Coach
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“Todos los días es una nueva oportunidad. Tu puedes construir del éxito o el fallo de ayer y empezar de nuevo. Así es la vida, con un nuevo juego cada día, y así es que funciona el beisbol” - Bob Feller
Consejo de la semana para el entrenamiento de rendimiento mental
Seguramente han escuchado antes, que en beisbol necesitas tener memoria corta, lo que eso significa es que tu no puedes cargar el éxito o el fallo del día anterior al siguiente juego. Sin importar que tan bien o que tan mal te fue ese día, siempre tienes que repasar tu día, alimentando tu confianza con las cosas positivas, y aprender de las cosas que no salieron como esperabas. Todos los atletas élite están dispuestos a aprender y tienen mentalidad de cinta blanca, esas son cosas que te ayudan a alcanzar tu mejor versión. En tus momentos mas altos mantenerte humilde, en tus momentos mas bajos mantenerte positivo.
Jose Corrales
Entrenador de Rendimiento Mental
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