Off-Season Focus Reps - 11.7.24

Mindfulness / Atencion Plena - 11.7.24

Pirates, be where your feet are, and do what you are doing with 100% of the attention. Here is a chance to practice that skill for five minutes. Please access today's mindfulness practice / atencion plena using the links below.

English - https://youtu.be/ssss7V1_eyA?si=LBMrbFJypC5GpPij 

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Pirates, estén donde estén sus pies y hagan lo que estén haciendo con el 100 % de su atención. Esta es una oportunidad para practicar esa habilidad durante cinco minutos. Accedan a la práctica de atención plena de hoy mediante los enlaces que se encuentran a continuación.

Spanish - https://www.youtube.com/watch?v=pfhkzeZWDPI