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Nervios y Emociónarse

Lo que sentimos cuando estamos nerviosos es el mismo que sentimos cuando estamos emocionados— mariposas en nuestro estómago, nosotros sudamos, nuestra boca se seca, y nuestras manos tiemblan?



Como podemos replantear los nervios en excitación para poder rendir en nuestra mejor version? Vean el video de abajo para encontrar una estrategia para hacerlo.


 
 
 

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