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End of the Week Review / Repaso de Fin de Semana (DIL 5 Pts)

Pirates, please use the link below to complete your championship review. This review is designed for you to internalize the successes of your training/competitive day, identify a plan to improve tomorrow and identify how you are growing as a professional daily.


Piratas, utilicen el siguiente enlace para completar su reseña del campeonato. Esta revisión está diseñada para que interiorices los éxitos de tu día de entrenamiento/competitivo, identifiques un plan para mejorar mañana e identifiques cómo estás creciendo como profesional diariamente.


 
 
 

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Doing two minutes of mindfulness a day, known as micro meditation, reduces stress, enhances focus, and helps break that feeling of being on 'autopilot.' It can also lower our fight or flight response

 
 
 

21 Comments

Unknown member
Oct 31, 2023

👍

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Bladimir Pichardo
Oct 23, 2023

👍👍

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Joseph Sequera
Oct 22, 2023

👍

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Daje Ramón Morales nuñez
Oct 22, 2023

👍

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Unknown member
Oct 22, 2023

👍🏾

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