Be Where Your Feet Are! Pirates Mindfulness 1.21.25
- DrMorales
- Jan 21, 2025
- 1 min read
Pirates - acceptance becomes key when it comes to the business of staying in the now. Our minds will wonder, and we must accept that. However, how long do we allow it to wonder is what we are trying to impact with our mindfulness reps. So, as we expand our practice by one minute, be patient and self-compassionate. If you catch yourself wondering off, just accept it, and bring yourself back to the moment, no judgement…we are just trying to get better. Stay in the battle!
With Purpose on Purpose,
DrM
Piratas – La aceptación se convierte en clave cuando se trata del negocio de mantenerse en el ahora. Nuestras mentes divagarán, y debemos aceptar eso. Sin embargo, lo que intentamos impactar con nuestras repeticiones de atención plena es cuánto tiempo permitimos que divague. Así que, a medida que ampliamos nuestra práctica en un minuto, sé paciente y ten autocompasión.
Si te descubres divagando, simplemente acéptalo y regresa al momento, sin juzgar... solo estamos intentando mejorar. ¡Mantente en la batalla!
A proposito con proposito!
DrM
Comments